OKU:

Şiddetsiz iletişim için öncelikle güçlü bir iletişim yeteneği gerekiyor. İnsanların kendilerini ifade etmek için kullandığı sözcüklerden, mimiklerine kadar olan tüm davranışları karşı tarafın onu anlamasında önemli bir rol oynuyor. En büyük adımlardan birisi insanın kendi duygularını, düşüncelerini nasıl ifade edeceğini öğrenmesidir. Ancak iş burada bitmiyor. Karşı tarafın kendisine sunulan duyguyu veya davranışı gerçekliğini değiştirmeden, yani bunu kendi düşünceleriyle harmanlamadan kabul etmesi gerekmektedir. Sonrasında birbirlerine gösterdikleri empati ve saygı ile olan konuşmalar sayesinde de şiddetsiz iletişimi gerçekleştirmiş olurlar. 

Şiddetsiz iletişim konusunda kendini geliştirmek mentorluk süreci açısından çok önemlidir. Şiddetsiz iletişim sayesinde aktif dinleme becerileri büyük ölçüde gelişir. Mentor ve mentee arasındaki karşılıklı geri bildirimler daha sağlıklı bir yol izler.

İZLE:

Videoda bahsedilen, tüm insanlar yemeğe muhtaç olsa da hangi tip yiyeceğe muhtaç olduğunun değişkenlik gösterebileceği gibi herkesin duygulara muhtaç olup hangi tür duyguya muhtaç olduğunun değişebileceği kısmı oldukça farklı bir bakış açısı sağladı bana. Ayrıca duyguların değişken olduğu söylendi. O an hissettiğimiz duyguyu bir saniye sonra aklımıza bile getirmeyebileceğimiz. 

Eğer birisi ihtiyacını net bir şekilde söyleyemiyorsa ve karşısındaki ne duyması gerektiğini bilmiyorsa herkes kendince tamamlar. Bu yüzden açık ve net konuşmak şiddetsiz iletişimde büyük önem taşır. 

Eleştirmeden, suçlamadan konuşmak faydalı bir iletişim sağlar. Yani bizden kibar olmamız beklenmiyor. Daha dürüst ve açık konuşmamız gerekiyor.